Breathwork
Breathwork et Huiles Essentiel
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Animé par Manon Schmutz
Pendant longtemps, j’avais peur de décevoir. Alors je performais. Pour être aimée. Pour être à la hauteur. Pour ne jamais montrer la fissure. Jusqu’au jour où mon corps a dit stop. J’étais épuisée. Vidée. Littéralement sortie de mon corps pour tenir, pour survivre. C’est là que j’ai tout arrêté pour me demander : qu’est-ce qui m’anime vraiment ? La réponse était là. Simple et évidente. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se retrouver, à s’aligner et à rayonner.
À propos
Parfois, le plus beau cadeau qu'on puisse s'offrir, c'est simplement un moment pour souffler et revenir à soi. Je t'invite à une parenthèse hors du temps, un moment pour déposer ce qui pèse, ralentir, respirer et revenir à toi. Au programme : 🌙 Cercle de femmes 🌬️ Breathwork 🌿 Création de ta synergie d'huiles essentielles Aucune expérience nécessaire, viens simplement comme tu es. Si ton corps te réclame du repos, si ton cœur a besoin d'espace, ou si tu ressens simplement l'envie de prendre soin de toi : cet atelier est peut-être celui que tu attendais.
Programme
- Accueil & Cercle d'ouverture20 min · Accueil chaleureux, présentation du déroulé et ouverture du cercle de femmes pour créer un espace sécurisé et bienveillant.
- Breathwork guidé45 min · Séance de respiration consciente pour libérer les tensions, déposer les émotions et revenir à soi dans un cadre doux et respectueux.
- Création de synergie d'huiles essentielles40 min · Atelier pratique pour concevoir ta propre synergie personnalisée à base d'huiles essentielles selon tes besoins du moment.
- Partage & Clôture du cercle15 min · Moment d'échange volontaire autour du vécu de l'atelier et clôture douce du cercle.
Ce qui est inclus
- Accueil et encadrement par l'hôte certifiée
- Espace cocooning et tapis de sol
- Couverture et coussins pour le breathwork
- Sélection d'huiles essentielles de qualité
- Support écrit sur les propriétés des huiles choisies
- Cercle de femmes sécurisé et bienveillant
- Un flacon de 10ml de ta synergie à emporter
- Flacon et étiquette pour ta synergie personnalisée
Prochaines dates
Où vous serez
Lausanne, adresse exacte communiquée après confirmation de la réservation.
Transports à proximité
- Lausanne, Champ-SoleilBus110 m
- Lausanne, Chailly-VillageBus · 7 · BNN6140 m
- Lausanne, Pont-de-ChaillyBus · 7 · 42 · BNN6290 m
- Lausanne, chemin du VillageBus290 m
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Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà pratiqué le breathwork ou travaillé avec les huiles essentielles ?
Aucune expérience n'est nécessaire. Je guide tout le monde pas à pas, que vous soyez débutante ou déjà familière avec ces pratiques. Venez simplement avec votre envie d'être là.
Que repart-on exactement avec à la fin de l'atelier ?
Vous repartez avec votre flacon de 10ml de synergie d'huiles essentielles personnalisée, un support explicatif sur les huiles choisies et les bienfaits ressentis pendant le cercle.
Y a-t-il des contre-indications médicales pour participer au breathwork ?
Oui, si vous êtes enceinte, avez de l'hypertension, de l'épilepsie ou des troubles psychiatriques, merci de me contacter avant de réserver afin que je puisse adapter la séance ou vous proposer une alternative douce.
Quelle est la politique d'annulation ?
Annulation gratuite tant que l'atelier n'est pas confirmé : votre carte n'est pas débitée, seulement pré-autorisée. Une fois le groupe complet et l'atelier confirmé, votre paiement est capturé et la place devient ferme (non remboursable).
69 CHF/persChargement des dates…